【来源：石家庄体育】

8月10日，由石家庄市体育总会主办、石家庄市登山协会承办的2025年石家庄市科学健身讲座活动，在长安区全民健身中心一楼科学大讲堂教室圆满落下帷幕。

本次讲座分为上下午两场，邀请河北省蒲公英讲师团金牌指导师、国家一级社会体育指导员石信茹担任主讲。讲座围绕运动性损伤的发生原因、解决方案及后期处理展开深入讲解，帮助运动爱好者全面理解和认知运动损伤，从而有效预防运动伤害的发生。

本次讲座作为石家庄面向市民开展的科学健身指导系列活动之一，旨在让普通运动爱好者与体育运动专业讲师零距离沟通、面对面传播知识、解决具体问题，提升全民科学健康管理能力，将运动理念、健康理念融入日常，以强健的体魄投入到工作和学习，切实践行“全民健身、健康中国”的时代使命。

来源： 石家庄市体育总会 主办：石家庄市体育局 石家庄市体育总会

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